Zitat Zitat von VFB Stuttgart
wie ist den bei dir gehts so einzuordnen
ist ok, aber ich seh das so wie bosandzeros555,
Zitat Zitat von bosandzeros555
Bei mir ist es zumindest so, dass ich jeden Muskeln viiiiiel viiiieeeel schneller optische aufbauen kann, als die blöden Waden hehe.
...aber wenn man im Trainig regelmäßig mitläuft (ich mach das ) kanns nicht so schlimm um die Waden stehen