Fahrrad fahren ist gut zum Trainieren der Waden.
Aber solange ein Torhüter schnell genug ist und eine ausreichende Sprungkraft besitzt, braucht er keine riesigen Waden.
Fahrrad fahren ist gut zum Trainieren der Waden.
Aber solange ein Torhüter schnell genug ist und eine ausreichende Sprungkraft besitzt, braucht er keine riesigen Waden.
aber jetzt im winter ist es net so toll fahrrad zufahren. gibt es denn übungen die man daheim machen kann.Zitat von Stetti
vllt eine blöde frage aber wie riesig sind denn deine oder eure waden ?
Willst du jetzt, dass wir den Umfang messen?
klar
Ich für meinen Teil trainiere die Waden nicht speziell, vom TW-Training einmal abgesehen...aber Joggen ist auf keinen Fall verkehrt und sicher auch ein Weg, um dickere Beine zu bekommen...außerdem geht das auch im Winter
im Endeffekt musst du mit deinen Füßen springen und rauslaufen können, egal wie dick die sind...kenne auch mehrere Torhüter mit "Storchenbeinen", die stört das nicht sonderlich, deshalb trainiert der auch nicht nur auf den Umfang bezogen...aber ich denke mal, um dickere Waden zu kriegen, könnte neben einem Ausdauertraining ein paar Besuche im Fitnesstudio ebenfalls nicht schaden, aber dazu kann ich dir jetzt nichts sagen, aber avtl. einige der anderen User?
stimmt schon was du sagt, man braucht keine riesen waden mit großenm umfang aber wie elfmetertöter schon sagte dicke waden können den gegener auch Angst machen oder stimmt das etwa nicht was er gesagt hattIch für meinen Teil trainiere die Waden nicht speziell, vom TW-Training einmal abgesehen...aber Joggen ist auf keinen Fall verkehrt und sicher auch ein Weg, um dickere Beine zu bekommen...außerdem geht das auch im Winter
im Endeffekt musst du mit deinen Füßen springen und rauslaufen können, egal wie dick die sind...kenne auch mehrere Torhüter mit "Storchenbeinen", die stört das nicht sonderlich, deshalb trainiert der auch nicht nur auf den Umfang bezogen...aber ich denke mal, um dickere Waden zu kriegen, könnte neben einem Ausdauertraining ein paar Besuche im Fitnesstudio ebenfalls nicht schaden, aber dazu kann ich dir jetzt nichts sagen, aber avtl. einige der anderen User?
Ich glaube, die haben sich auf etwas andere zu konzentrieren, als auf die Waden.
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