Naja aber den tieferen Sinn aus Deiner Frage kann man ja aus den späteren Kommentaren rauslesen, du schweifst dann doch bisschen von der Frage ab, auf die du mich hier hinweist.
Und ich meine halt auch für einen Freizeit-Keeper ist das nicht unbedingt entscheidend ob er sich denn nun unbedingt dicke Waden antrainieren soll, es gibt doch dann wichtigere Sachen die man sich vielleicht aneignen sollte, oder nicht.
Aber solang geschrieben wird, scheint es ja doch interessant zu sein und gut anzukommen und ich werde brav weiter mitlesen

Aber ansonsten finde ich das die Kollegen ja hier auch gute Arbeit geleistet haben und Dir super Antworten liefern konnten, denen ich mich nur anschließen kann und ergänzen, dass wir bestimmt alle gerne "dicke" Waden hätten, und wenn es so leicht ginge wie du dir vorgestellt hast, dann hätten wir alle diese auch..