Training: Korbgriff und Handhaltung

[Anna-Lisa]

Jetzt brauch ich nur noch jemanden der mir die Bälle zuspielt.

Ich glaub du kannst auch nen Ball gegen die Wand werfen.

[Mondy]

Ich glaub du kannst auch nen Ball gegen die Wand werfen.

Nike-Freak hat recht, man kann den Ball auch gegen eine Wand, Mauer oder ähnliches werfen bzw. schiessen, dafür braucht man nicht einmal eine zweite Person. Wir haben z.B. bei uns auf dem Trainingsgelände einen grossen Container stehen, da knalle ich mir auch die Bälle gegen, wenn keiner da ist der mit mir was macht. Ist sehr gut für die Konzentration, weil man sich auf mindestens 2 Tätigkeiten, also selber schiessen und halten konzentrieren muss...ausserdem sieht da jede Unkonzentriertheit richtig sch.... aus, also ist man doppelt wachsam.

Ich kann es nur empfehlen, in England werden solche Übungen sogar im Profibereich durchgeführt (mit Bänken, Netzen etc., aber da natürlich MIT Trainer)

[Doro]

Mit der Wand trainieren...mmh daran habe ich noch gar nicht gedacht. Ich probiers mal aus, oder ich nehme meinen kleinen Bruder =)

[Luke]

Ein sehr guter Beitrag. Ich bin mir nicht sicher, aber was versteht man unter Korbgriff?

Ich verstehe darunter einen Ball der auf Brusthöhe kommt und den man nicht normal fängt, sondern eben auf Brusthöhe mit den Händen einschließt...

Edit habe mich erkundigt und weiß nun was Krobgriff ist das habe ich mit Umarmungsgriff verwechselt...

[DerKuckuck]

Wow, sehr interessante Ideen Steffen, da werd ich wohl mal einiges aufgeben als Hausaufgabe für meine Keeper
*hust*
und für mich


Das mit den Wollhandschuhen ist mir auch noch nicht eingefallen, aber eine gute Idee auf jeden Fall. Ich hätte zwar immer gesagt, ohne Handschuhe mal zu trainieren aber durch den fehlenden Grip der W-HS und der Beschichtung der Bälle lässt sich der Trainingseffekt natürlich sehr steigern.

Danke für die Anregungen, immer weiter so

[Mörv1992]

Also ich habe Steffens Idee mit den Wollhandschuhen (unfreiwillig) mal ausprobiert. Meine Torwarthandschuhe waren nass, da Mama nicht schnell genug gewaschen hat. Habe dann diese Übungen mit meinem Trainer absolviert und festgestellt: Bei halbhohen Bällen auf die linke Seite, bei denen ich mich Strecken muss, lass ich meistens den Ball fallen. Ich werde wohl daran arbeiten...

[Luke]

Also ich habe Steffens Idee mit den Wollhandschuhen (unfreiwillig) mal ausprobiert. Meine Torwarthandschuhe waren nass, da Mama nicht schnell genug gewaschen hat. Habe dann diese Übungen mit meinem Trainer absolviert und festgestellt: Bei halbhohen Bällen auf die linke Seite, bei denen ich mich Strecken muss, lass ich meistens den Ball fallen. Ich werde wohl daran arbeiten...

Wie ist das Ganze denn sonst so? Bringt es was, merkst du den Unterschied? Werde das wohl auch mal ausprobieren, weil ich kann Neujahr rum noch nicht voll loslegen, da mach ich einfach Technik ohne hyperbelastung.