Ich würde dir zu einem Wechsel raten.
Du sagst selber, dass du seit März so gut wie gar nicht mehr gespielt hast, selbst in Testspielen etc., deshalb kann man wohl davon ausgehen, dass dein jetziger Verein dich nicht schätzt.
Und wenn man sich weiterentwickeln will, muss man manchmal einen Schritt zurück machen (Liga tiefer spielen), um Spielpraxis zu bekommen.