Zitat Zitat von momo110
Es ist schwer zu erklären, aber so etwas lässt sich trainieren. Versuche einfach mal an rein GAR NICHTS zu denken, konzentriere dich nur auf das was du siehst und auf deinen Körper, die Anspannung deiner Muskeln usw.
Ist leichter gesagt als getan...
Genau DAS klappt nämlich gar nicht... Natürlich beobachte ich das Spielgeschehen, aber wnen ich jetzt irgendwie anfangen würde, auf Atmung, Anspannung usw. zu achten, würde ich das Spiel aus den Augen verlieren.
Ich für meinen Teil würde sagen, das es kein Problem ist, wenn mein Kopp nicht leer ist, da ich mich nicht plötzlich mit Problemem aus dem Alltag oder so beschäftige...erst dann würde ich anfangen, ernsthaft Sorgen zu machen...