Zitat Zitat von Mörv1992
Wenn du sie dir nach dem Training anguckst, sind sie erst einmal "aufgepumpt" und wirken voluminöser.
Naja, nicht ganz.
Beim Training werden die Muskeln ja belastet, nach dem Training hat man weniger große Muskeln als vorher. Jedoch merkt der Körper durch die Belastung, dass er den Muskel aufbauen muss, was dann in den folgenden ca. 36 Std. getan wird, sofern genug Protein da ist, usw.