Du, ich halte von ein wenig Kraftausdauer schon ein wenig... ohne geht es nicht.
So ist einfach der Stoffwechsel meiner bescheidenen Meinung nach einfach besser auch auf Spitzen vorbereitet... und man kann ruhig mal nach 5 Liegestützen 3 Stücken mit Abspringen und Klatschen machen....