Zitat Zitat von BastiXXII Beitrag anzeigen
@Schnapper82
Du hast ja im Endeffekt recht, wenn man es falsch macht, aber ich denk, dass gegen ein wenig Krafttraining nichts einzuwenden ist.

Ich finde aber dennoch sollte eine andere Sportgrund der Vordergrund sein, sei es Fussball, Handball, Volleyball oder sonstiges. ;-)
Klar sollte man schon Krafttraining machen. Das muss aber nicht zwangsläufig im Studio passieren.
Ich trainiere auch seit Jahren im Studio, aber am Anfang immer nach Anleitung.

Ausserdem ist das Muskelvolumen für uns Keeper total egal.