Nur dass man beim Tranieren nicht 9 Monte später böse überrascht werden kann.Zitat von Luke
Kennenlernen geht meiner Meinung nach halt nur durch ausprobieren. In dieser "Phase" stecke ich gerade, ich muss schauen, was mein Körper braucht und wie er Training verkraftet und so weiter...
Diese Erfahrung kann man gut mit Alkohol vergleichen, man schaut auch, was der Körper so verträgt
Und im Alter weiß man dann, wo seine Grenzen sind!
Wow, wat eine Metapher!
Naja, ich weiche ab.
Prinzipiell hast du Recht. Langsam anfangen, dann steigern.
Man darf sich nicht , wie bereits erwähnt, mit Anderen vergleichen, da jeder auf einen gewissen Trainingsplan und Trainingsgrad verschieden reagiert.
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