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Thema: Krafttraining

Hybrid-Darstellung

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  1. 20.10.2010, 12:20 #1
    Paulianer
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    Die von dir beschriebenen Maschinen trainieren die Adduktoren und die Abduktoren. Also nicht die innere Schenkelmuskulatur.

    Im angehängten Bild ist die innere Schenkelmuskulatur mit der Nummer 2 markiert.

    Edit: Schnapper82, hast du eine Idee zum Training der inneren Schenkelmuskulatur?
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken
    Geändert von Paulianer (20.10.2010 um 12:29 Uhr)
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