Zitat Zitat von Believer Beitrag anzeigen
Mh. Vielleicht hast du Recht. Bloß frage ich mich immer, wie ich nach knapp 5 Wochen Pause mit nur leichtem Ausdauertraining überlastet sein könnte?
Es geht nicht einmal um körperliche Überlastung.
Es gibt auch Leute, die körperlich total fit sind, ausgeglichen und so weiter, aber psychisch total ausgelaugt sind...

Das kann man natürlich nicht aus der Ferne sagen, aber du beschäftigst dich so sehr mit deiner Verletzung, mit Fussball und allem anderen, dass das schnell mal nach hinten losgehen kann.

Ich persönlich würde dir einen gemütlichen Gang in die Sauna empfehlen. Entspannen, vielleicht massieren lassen und einfach nur etwas chillen...etwas im Sole Becken sitzen und runterfahren...