Klar ist Gymnastik sinnvoll....
Was meinst Du, warum die Profis das machen??

Es ist schlimm genug, daß es genug Trainer gibt, die Fussball immer noch meinen, alles was nötig sei, findet ab der Hüfte abwärts statt.
Doch das isses nicht, wie Dir jeder aktuelle Absolvent der DFB Trainer Lizenzen erklären kann....
Core ist das Zauberwort...