Sprühpflaster halte ich für nicht wirklich gut.
Ohnehin wird eine Kruste, wenn denn schon vorhanden, beim Training sowieso wieder wegreissen. Bei so einer Verletzung hat man immer lange "Spass".

Ich persönlich schmiere es mit Mercurochrom ein, damit es desinfiziert ist und nach dem Training dann wieder. So bildet sich nach und nach eine dicke Kruste.