Zitat Zitat von NaBoKoV
Nein,wie sagte Steffen mal so schön:Michelinmännchen sind Nieten im Tor.
Ich machs nur als ausgleich zum Training.
Gut ausgebildete Muskeln sind nicht gleichzusetzen mit den aufgepumpten Michelinmännchen.

Aber im Grunde spielt es keine Rolle, wie viel man trainiert oder auch nicht trainiert.

Jeder Körper ist anders und jeder muss den für sich besten Trainingsplan finden. Viel ist nicht immer gut.
Wie bei so vielen Dingen im Leben kommt es auf die Qualität an und nicht die Quantität.