Was ist das für eine Übung?

Felix_2 · 01.01.2009, 01:32

Vllt könnt ihr mir sagen was René Adler da macht.

Und für was ist das gut?

**Steffen** · 01.01.2009, 01:35

Sieht nach einer Dehnungsübung aus....

**Mörv1992** · 01.01.2009, 02:11

Für mich sieht das wie "Sumo-Kniebeugen" aus. Ich bin mir allerdings nicht sicher

.

**OrHaN** · 01.01.2009, 09:40

Das ist eine Dehnübung , die mache ich auch .

**Paulianer** · 01.01.2009, 13:02

OrHaN, dann kannst du uns sicherlich sagen, für was die Übung gut ist bzw. welche Bereiche dadurch gedehnt werden?

**vfltobi** · 01.01.2009, 13:09

Soweit ich weiß, dehnt man mit dieser Übung die Innenmuskeln des Oberschenkels..

**OrHaN** · 06.02.2009, 14:51

Zitat von Paulianer

OrHaN, dann kannst du uns sicherlich sagen, für was die Übung gut ist bzw. welche Bereiche dadurch gedehnt werden?

oberschenkel und die waden werden dadurch gedehnt

Thema: Was ist das für eine Übung?