Darfst du zum Probetraining?
Darfst du zum Probetraining?
Ich will kurz etwas sagen, dass nicht unbedingt zum Thema passt:
Ich würde nicht unbedingt sagen, dass es besser ist bei einem Profiverein zu sein. Natürlich bekommt man bei Leverkusen oder Schalke oder sonst in so einem grossen Klub eine bessere Ausbildung, es liegt aber an jedem selbst was er für sein Ziel investieren will.
Ich z.B. spiele nicht in einem Profiverein, habe trotzdem 5 mal die Woche training und manchaml Samstag UND Sonntag Spiel. Ich würde sogar sagen, das da wo ich spiele es besser ist als beim Nachbarn, dem aktuellen Leader der Axpo Super League. Ich kann in diesem Verein von Leuten lernen, die schon grosses(relativ gesehen)im Fussball erreicht haben(Wenn es interessiert schicke ich ne PN).
Das Training in einem Profiverein hat sicher eine höhere Qualität, aber ich kann schon im Senioren bereich Erfahrungen sammeln, was nicht jeder Jugendtorwart in einem Profiverein kann.
(Nur mal als anregung gedacht, wenn es fehl am platz ist löschen)
Ich verstehe nicht so ganz die Kernaussage deines Posts.
5 mal die Woche Training ist nicht unbedingt nötig. Qualität zählt, nicht Quantität.
Auch muss man nicht unbedingt im Seniorenbereich reinschnuppern als Jugendlicher. Ich kenne es aber von den meisten Vereinen, auch Profivereinen, dass der ältere Jahrgang A-Jugend auch oben mittrainiert.
Geändert von Schnapper82 (17.03.2010 um 20:02 Uhr)
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Ist sogar schädlich und schwächt den Körper. Das Prinzip der Relation zwischen Belastung und Erholung wird nicht eingehalten, wobei man perfekt gesehen min. 24 Stunden Pause haben muss. Sprich bei 5 mal die Woche Ausdauertraining schwächt man die Ausdauer und dementsprechend den Körper![]()
Schwächen tust dus glaub ich nicht! ihc hab immer meine 20-21 Stunden Pause, zur Zeit, oder bzw diese Woche. Und das passt mir ganz gut! Ich bin zur Zeit so fitt wie noch nie!
Das ist auch alles eine Frage der Gewöhnung und der Lebensweise außerhalb des Sports. Wenn man ausreichend Schlaf bekommt, sich vernünftig ernährt und den Körper langsam an diese Häufigkeit des Trainings gewöhnt hat, dann sollte das kein Problem sein (abgesehen von genetisch bedingten Vorerkrankungen natürlich). Ansonsten gäbe es sicher keinen Profisport
Wenn man allerdings auf dem Bau arbeitet (nehm ich jetzt mal als Beispiel, weils körperlich belastend ist), Nachts nur auf 5h Schlaf kommt, gerne raucht und trinkt und dann auch noch 7 Mal die Woche Hochleistungssport betreiben will, könnte es auf Dauer durchaus unangenehm werden. Gleiches gilt, wenn man von heute auf morgen auf einmal 7 Mal die Woche ran muss.
Wir trainieren in den Schulferien auch immer 8 Mal die Woche, 4 Tage die Woche zweimal täglich und alle Juniorenkeeper (ab U17) haben sich sehr schnell an den Rhythmus gewöhnt. Für mich, der ich sowas vorher noch nie gemacht habe, wars am Anfang richtig richtig übel. Aber auch da hat sich nach einer Umstellung des Verhaltens abseits des Platzes sofort eine Gewöhnung des Körpers eingestellt. Nu aber wirklich BTT.
Also ich lasse ungern den Klugscheisser raus und versuch das jetzt auch zu vermeidenAber ich hab Sport LK und wir haben bis vor kurzem noch die Trainingslehre durchgenommen und dieses Prinzip der perfekten Relation zwischen Belastung und Erholung sollte schon ziemlich ernst genommen werden. Es schädigt, wenn auch nur minimal und man merkt die Auswirkungen wahrscheinlich erst nach Monaten, aber jeden Tag zu trainieren und dann am Wochenende zu spielen ist nicht gut. Dabei ist es völlig egal, ob man schläft oder nicht.
Man sollte um eine perfekte Steigerung der Leistungsfähigkeit zu erreichen, nicht öfters als evtl. 4 mal in der Woche Sport zu treiben. Es ist natürlich auch eine Frage, was für Sport man macht, ich sehe Training nunmal als eine Einheit an, in der man seinen Körper versucht zu verbessern, sprich bis an die Grenzen treibt. Der Körper braucht min. 24 Stunden Pause, wobei sogar dort keine Leistungssteigerung erzielt werden kann. 48 Stunden sind perfekt.
Die Profi-Vereine regen sich ja nicht grundlos darüber auf, wenn man wie z.B jetzt Wolfsburg am WE nur 41 Stunden nach dem letzten Spiel sofort nochmal ranmuss, weil es einfach der Leistungsfähigkeit der Spieler schadet.
Danke, so sieht es aus. Im Profisport wird auch dosiert, damit die Belastung nicht zu crass wird. Und ich gehe einfach mal davon aus, dass die Qualität des Trainings doch deutlich höher ist, als bei den meisten Amateuren.
Si, Senor, das kannste knicken. Ich denke, dass da nach zwei Wochen vorbei ist...Zitat von Zero
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