Zitat von DJ Kleinstadtheld Wenn irgendwas hilft, dann ja höchstens Calcium. Ich nehm fast täglich Magnesium und Calcium, habe zudem einen Ernährungsplan vom Trainer aus. Ich esse 3x pro Woche Fast Food und schütte mir am Wochenende die Hucke voll, trotzdem bin ich gesund... Übertreiben muss mans doch nicht
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