Ich verstehe nicht so ganz die Kernaussage deines Posts.
5 mal die Woche Training ist nicht unbedingt nötig. Qualität zählt, nicht Quantität.
Auch muss man nicht unbedingt im Seniorenbereich reinschnuppern als Jugendlicher. Ich kenne es aber von den meisten Vereinen, auch Profivereinen, dass der ältere Jahrgang A-Jugend auch oben mittrainiert.