Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
Naja,
das sind Ermüdungsbrüche, es sind Sehnenrisse, es sind Muskelprobleme, es sind Schäden im Knochenaufbau, also z.B. krumme Knochen, etc.

Das kann mild sein, im schwersten Fall kann es das Aus bedeuten
Ich habe gehört, das gegen müde Muskeln Traubenzucker helfen soll, habe das mal den 1. Monat getestet wo ich täglich ran musste, hat mir relativ gut geholfen. Jetzt muss ich es nicht mehr nehmen, nur noch nach ganz intensiven Schichten wie Intervalle etc.

Und das mit den Knochen hat sich doch ab dem 16. Lebensjahr erledigt, oder nicht?