Zitat Zitat von Keeper13 Beitrag anzeigen
Salut,

morgen ist das erste Training bei Mainz05, wie kann ich mich heute auf den Tag morgen noch Vorbereiten?
Lieber noch einmal auf den Heimtrainer (Fahrrad) 30 min Dauer, oder doch eher bei Regen eine kleine Runde joggen gehen? (Krankheitsrisiko)
Oder doch vielleicht den Körper ruhen lassen?
Du solltest das machen, was du für richtig hälst.
Niemand kann in deinen Körper schauen und entscheiden, was du machen solltest.
Gegen eine lockere Runde laufen oder etwas Fahrrad fahren spricht sicherlich nichts, da du dich ja dabei nicht verausgabst.