Hallo,
ich wollte kein extra neues Thema eröffnen und schreibe es jetzt hier rein.
Und zwar fange ich heute Abend nach 3 monatiger Pause wieder mit dem Training an.

Wie bekomme ich wieder die Kondition, Fangsicherheit, Stellungsspiel etc...?
Hat jemand Erfahrungen?

mfg