Hallo,
Habe mir am Wochenende eine Schleimbeutelentzündung(laut meinem Physiotherapeuten)
zugezogen.
Es war so :
Habe meinen Ellebogen an einen Gegenstand(eckig) abgelehnt und meine rechte Hand auf der Schulter einer anderen Person gehabt. Diese Person hat dann mit voller Kraft(auch noch die Beine gegen eine Wand gepresst) gegen mich gedrückt.
Hoffe ihr konntet das verstehen.
Dann hab ich ein leises Knacksen gehört. Danach habe ich meinen kleinen Finger und meinen Ringfinger nicht mehr gespürt und der ganze Unterarm fühlte sich an wie gelehmt/eingeschlafen.
Wenn ich an der Stelle(also ich sage dazu Mäusle kenne den Fachbegriff aber nicht) rumspiele tut es schrecklich weh.
http://www.zimmergermany.de/patiente...ellenbogen.gif
Nummer 4, 5 oder 6 ist die Stelle, die ich meine.
Mein Therapeut hat mir jetzt eben gesagt ich solle ihn 4-6 Wochen ruhig stellen aber ich finde das übertrieben, da ich keine Schmerzen habe außer ich spiele daran rum oder lege den Ellenbogen genau auf der Stelle ab.
Soll ich wirklich nur Lauftraining machen ?
Gruß, Master-Keeper