torwart.de-Camp 2009 - Wer ist dabei?

[Steffen]

Nati-Keeper 2020

Das bleibt abzuwarten. Da fließt noch soviel Wasser den Neckar runter... ich würde es Ihm gönnen, doch wenn nicht, dann eben nicht.
Spaß machen soll es...

[Britta]

Hehe Steffen, aber mal ne andere Frage - was macht denn der kleine Kerl um 21:39 Uhr noch am PC?

@Blaue Mauer:
Hey hey kleiner Floh, freu mich dich wieder (in action) zu sehen

[Knutte]

Hehe Steffen, aber mal ne andere Frage - was macht denn der kleine Kerl um 21:39 Uhr noch am PC?

Der Rechtschreibung nach,war das die um 60 Kilo erweiterte Fassung der Blauen Mauer

[Steffen]

Hehe Steffen, aber mal ne andere Frage - was macht denn der kleine Kerl um 21:39 Uhr noch am PC?

Konnte nicht schlafen, sein Idol hat doch gespielt.. Also mittags ein Schläfchen gemacht, damit er Abends fit war und länger guggen durfte.

@Blaue Mauer:
Hey hey kleiner Floh, freu mich dich wieder (in action) zu sehen

Ich froje misch auch (<- O-Ton, von der "Blauen Mauer" selbst getippt!)

[Goalie des Jahres]

Also ich bin ja auch dafür Spaß zu haben und glaubt mir, ich bin wirklich einer mit dem man viel spaß haben kann, aber ich fahre nicht über 400 km um an einer Kletterwand zu hängen! Würde am liebsten mehr trainieren als die bereits festen Termine!!! Gibt es da irgendwelche möglichkeiten ne extra Einheit zu bekommen, um die Schwächen zu minimieren bzw daran zu arbeiten?

[Steffen]

Tja, Goalie_des_Jahres,
dann verstehst Du nicht, was die Kletterwand bringt. Und dieses nicht verstehen, das macht dann auch, daß z.B. ich keinen Bock hätte mit jemand wie Dir eine Extra-Einheit zu machen die
1. nichts bringt, weil nur kontinuierliches Training wirklich was bringt
2. Dir vielleicht nicht gefällt
3. Du eine völlig falsche Vorstellung hast, was Torwarttraining ist

Eine Kletterwand ist absolut perfektes Koordinationstraining für alle 4 Gliedmaßen, und ein Krafttraining par excellence für Arme, Beine und Hände.
Ich denke, dieses Jahr werde ich mir zum Thema Hände mal etwas einfallen lassen....

Denn scheinbar will kaum jemand verstehen, daß Torwarttraining nicht immer was damit zu tun hat, daß man hechtet, springt, kugelt und sich im Tor rumsuhlt...

[zewenkeeper1]

Unser Trainer hat sich da noch was einfallen lassen in der Vorbereitung.

er hat einen ehemaligen Handballtorwart 2 Einheiten fuer das Torwarttraining besorgt - muss gut gewesen sein auch mal andere Ablaufe kennzulernen - leider war ich ja mal wieder nicht dabei , da ich immo immer noch an meiner Fussverletzung + Trombose laboriere.

desweitern hat er auch schon 2 Einheiten komplett im Schwimmbad machen lassen - Aquajogging - die Jungs waren danach mal ziemlich platt.

wie du schon sagtest Steffen - kommt es auch auf andere Sachen an bzw auch mal auf untypischen Fussballtrainingsmethoden an.

[Steffen]

Hallo,
nun, ich persönlich denke, daß es wichtig ist, mal andere Dinge zu tun.
Weg vom Fußball und das tun, womit man mit dem maximum an Spaß und Alternative dem Ziel näher kommt.
Gerade war Core Übungen angeht ist es unheimlich wichtig. Zwar war Sport-Gymnastik zu meiner Zeit schon ein Thema, doch irgendwie ist es in Vergessenheit geraden, bzw. wurde einfach von vielen Trainern verdrängt.
Lange, lange ist dann immer nur der Ausgleichssport angesagt gewesen, um die Defizite des einen Sports durch einen anderen Sport aufzufangen.
Das hat ja insoweit geklappt, wenn man nicht gerade auf die meisenmatte Idee gekommen ist, als Fußballer das Walking oder Jogging als Ausgleichssport zu nehmen.
Leider ist das dann auch wieder mehr in mehr in Vergessenheit geraten und man tendierte lange dazu, just genau diesen meisenmatten Fehler auch im Leistungsbereich zu machen, was in typischen muskulären Dysbalancen, wie dem "Gerd Müller Hintern" oder "Fussballer Gesäß" endete... Das sind Verkürzungen der Muskelgruppen (*inderFachliteraturblättert*) Musculus rectus femoris, Muskulus sartorius, Musculus psoas major und der Aduktoren. Das führt zu einer Verkrümmung des Lendenwirbelbereiches und ist bei vielen Fußballern ein bekanntes 'Sportlerleiden'...

Schon deshalb, weil es die Balance und damit Wendigkeit eines Ballsportlers hemmt, ist der aufrechte Gang und ein starkes Stützkorsett der Muskulatur sehr wichtig.
Daher ist ein Training dieser Muskelgruppen nahezu unabdingbar.

Ob man das nun auf dem Platz mit den Core Übungen macht, oder aber z.B. im Schwimmen, oder dann doch an einer Kletterwand, ist völlig Wurscht.
Ich persönlich finde nur die Einstellung: Ich komme keine 400 km um dann zu klettern völlig platte, weil das einfach etwas ist, wo man untereinander schon am nächsten Tag merkt, was es wie und wo gebracht hat, wenn man auf einmal feststellt, wofür man die Arme und Hände braucht und wie wichtig da ein Training ist.

Werfe ich z.B. den Teilnehmern Physiobälle hin, dann passiert da gar nichts, oder es wird nicht korrekt gemacht. Gebe ich Liegestützen und Rückdrücken auf, stöhnt alles...
Beim Klettern ist alles drinne, keiner stöhnt und allen macht es Spaß -> Ziel mit minimalen Mitteln unter optimalen Bedingungen erfüllt = bestes Hand/Armtraining gepaart mit 4 Gliederkoordinationstraining, Konzentration und Kraftausdauer.

Das dann nicht zu verstehen, sorry. Ich habe es oft genug geschildert, daß es mir persönlich sehr wichtig ist. Wer es nicht begreift, kann gern zu Hause bleiben.
Und auch das ist meine Meinung