Wenn das so einfach wäre...
Schau, unser Körper ist nicht dafür gedacht, ohne Pausen kontinuierlich an der Leistungsgrenze zu arbeiten....
Da hilft kein RedBull, kein PowerBar... das hat etwas mit dem Stoffwechsel zu tun... für Dich heißt da einfach: Du wirst eine Pause brauchen und solltest Du diese nicht einhalten, wird dein Körper von allein die Leistung drosseln.
Das ist normal.
Und somit steht Dir, wenn die Freitag und Samstag richtig mitmachst, für Sonntag nicht das volle Potential zur Verfügung, so sehr Du auch möchtest.
Und das kann und wird Dir jeder Trainer bestätigen...
