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Thema: Achillessehnenreizung! Was tun?

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  1. #1
    Torwarttalent Avatar von 1er
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    Ich hatte auch vor knapp 1 1/2 Jahren eine Achillessehnenreizung. Bin damit sofort zum Sportorthopäden und der hat mir so eine Salbe aufgetragen, die alle 3 Tage vom Arzt neu aufgetragen werden musste, und hat mir speziell für mich angefertigte Sohlen, einmal für die "normalen" Straßenschuhe (nur "halb", also nur an der Verse) und einmal für meine Fußballschuhe, verschrieben.
    Nach 2 Wochen Pause und ständigen Salben und Verbandswechsel habe ich dass erste mal wieder trainiert, hatte leichte Schmerzen aber es ging. Nach einer weiteren Woche Pause (Weil wir in Urlaub gefahren sind) bin ich dann wieder voll eingestiegn und hatte seitdem kaum mehr Probleme. Die Sohlen habe ich übrigens noch bis ein Jahr nach der Verletzung getragen...
    Ich kann dir also nur raten, geh zu einem Spezialisten und mach lang genug Pause.

  2. #2
    Gesperrt Avatar von Zukünftiger Profi
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    Hier stehen gute Tipps

    http://www.achillessehnenentzuendung.de


    PS: Mörv deine Tipps haben mir sehr geholfen
    Geändert von Zukünftiger Profi (21.03.2009 um 16:25 Uhr)

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