da ich zur zeit in den usa bin und es hier von meiner organisation/versicherung nicht erlaubt is in nem verein zuspieln brauche ich tips wie ich alleine trainieren kann. da eig fast meine ganzen freunde kein fussball spielen oder selber im verein spielen muss ich zwagslaeufig alleine trainier. ich hab schon mit der maedchen mannschaft von unsere schuel trainier aba die ham jez auhc shcon siet zweimonaten aufgehoert. bei mir fangen im maerz tryouts an und ich muss jez wieder meine ballsicherheit zuruck bekommen aba ich weis ganz ehrlcih gesagt ned wie ich mein ich geh hier shcon zwei bis drei mal die woche in die halle und schiess den ball einfach gegen die wand und fang den wieder aba ich bin mir ned sicher ob mri des soo viel hilft
danke schon mal im voraus
julian