Eure "Laufmusik"

[Luke]

Das höre ich auch immer. Dazu noch Blumentopf, F.R., Samy Deluxe und Maeckes.
Manchmal auch House (Benny Benassi).
Joah ist halt das, was ich auch sonst höre.

Abgesehen davon, dass ich sehr selten/ungerne laufe, hör ich dann so ziemlich die gleichen Sachen wie Marvin, natürlich in eigener Variation

[Markus Miller Jr.]

Hauptsächlich Spedd oder Thrash Metal (also zeugs wie Slayer oder Stormwarrior)

[Bilbo]

Ich bin ganz anders

Hab dieses Jahr mit dem regelmässigen Laufen (5-6x die Woche) angefangen. Dabei höre ich eher seltener Musik. Ich höre Podcasts. Im Moment höre ich von NDR Info ein Reisemagazin das sich Zwischen Hamburg und Haiti nennt. Das ist sehr intressant und lenkt gut ab. Sonst höre ich noch Radioquarks vom WDR und Zeitzeichen vom NDR.

[Luke]

Bilbo, eine Frage:

Wie lange läufst du jeweils?

5-6 Mal die Woche klingt heftig...

[Bilbo]

also ich hab den Rythmus im Moment
1.Tag ~ 11km
2.Tag ~ 11km
3.Tag ~ 6km
4.Tag Trainingspause
dann wieder von Vorne.
Das ist mein jetziger Stand, natürlich mit wenig angefangen und dann immer verlängert.
So bin ich jetzt nach 8 Wochen laufen bei 250km angekommen. Und das hat den Hintergrund fit zu werden und zu dem Gewicht zu verlieren.

Hat bisher auch super geklappt. Ansonsten war ich immer in der letzten Gruppe beim Training, nun bin ich fast immer 2.
Dazu bin ich von 98kg schon auf 91 kg runter, was sich natürlich im Tor schon bemerkbar macht.

[Luke]

also ich hab den Rythmus im Moment
1.Tag ~ 11km
2.Tag ~ 11km
3.Tag ~ 6km
4.Tag Trainingspause
dann wieder von Vorne.
Das ist mein jetziger Stand, natürlich mit wenig angefangen und dann immer verlängert.
So bin ich jetzt nach 8 Wochen laufen bei 250km angekommen. Und das hat den Hintergrund fit zu werden und zu dem Gewicht zu verlieren.

Hat bisher auch super geklappt. Ansonsten war ich immer in der letzten Gruppe beim Training, nun bin ich fast immer 2.
Dazu bin ich von 98kg schon auf 91 kg runter, was sich natürlich im Tor schon bemerkbar macht.

Wow, respekt!

[Markus Miller Jr.]

also ich hab den Rythmus im Moment
1.Tag ~ 11km
2.Tag ~ 11km
3.Tag ~ 6km
4.Tag Trainingspause
dann wieder von Vorne.
Das ist mein jetziger Stand, natürlich mit wenig angefangen und dann immer verlängert.
So bin ich jetzt nach 8 Wochen laufen bei 250km angekommen. Und das hat den Hintergrund fit zu werden und zu dem Gewicht zu verlieren.

Hat bisher auch super geklappt. Ansonsten war ich immer in der letzten Gruppe beim Training, nun bin ich fast immer 2.
Dazu bin ich von 98kg schon auf 91 kg runter, was sich natürlich im Tor schon bemerkbar macht.

Respekt!
Wir haben in unsere manschaft auch einen der ein bisschen mehr auf den Rippen hat und gerade er macht seit einiger Zeit im Traing das doppelt an Kondition usw. wie der sich überwindet...
Solche Leute haben meinen Respekt!