Brennen im Knie

[Bluestar]

Ich glaub da brauchts leider 'nen neuen Thread

Nachdem ich meinen Kreuzbandriss im rechten Knie einigermassen auskuriert hatte, begann ich im November / Dezember '08 wieder mit leichtem Lauftraining (20-40 Minuten Jogging). Das ging ohne Probleme, bis ich dann das eine Mal ca. 2 Kilometer über Schnee gejoggt bin. Mein gesundes Knie begann relativ stark zu brennen, an weiterlaufen war nicht zu denken. Da ich da noch wegen dem rechten Knie in der Reha war, frage ich auch gleich meine Therapeutin - die meinte das könne von falschen Schuhen / Fehlbelastung (Schnee!) kommen und sollte kein Problem sein. So weit so gut, nach ca. einer Woche war alles wieder ok.

Ende Januar hab ich dann das Mannschaftstraining wieder aufgenommen. Konditionell relativ intensiv, 90 Minuten voll Power, Laufen, Koordination, Kraft, Sprints etc. 3 Mal ging das gut. Beim 4. Mal spüre ich am Ende beim auslaufen wieder dieses verdammte brennen - Unterlage war wieder realtiv bescheiden (Finnenbahn). Es brennt allerdings nur bei leichtem Joggen, Schnellkraft, Sprints etc. sind ok. Dieses Mal kämpf ich schon bald 2 Wochen damit. Knie ist gefühlsmässig leicht angeschwollen (Aussenseite, Unterhalb der Kniescheibe) war in der Anfangsphase gerötet und warm. Der Arzt hat auf eine Entzündung des Schleimbeutels getippt, war aufgrund der Symptome auch naheliegend. Ich spüre ab und zu allerdings ein leichtes Kribbeln im Unteren Oberschenkel (aussen) .

Kann evt. auch ein Nerv eingeklemmt sein oder ist sonst was kaputt? Ich hab ALLES ausprobiert - Quark essen, Quarkwickel, Kühlen bis zum Umfallen, Cremen (Antiphlogestine, Sportusal, Voltaren), Kühlpflaster...

Habt ihr schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Auf was tippt Ihr?

Grüsse,
Mathias

[Valle]

Wurde die Patellasehne schon untersucht? Vllt mal mit Ultraschall das Knie checken lassen.

[Bluestar]

Wurde die Patellasehne schon untersucht? Vllt mal mit Ultraschall das Knie checken lassen.

Nein...was könnte damit sein?

[Mörv1992]

Nein...was könnte damit sein?

Das ist die "Kniescheibensehne". Am häufigsten treten dort Entzündungen und Reizungen auf.

[Meister]

Ich würde dir raten einfach mal zum Arzt zu gehen!

[Kenji 101]

Der Arzt hat auf eine Entzündung des Schleimbeutels getippt, war aufgrund der Symptome auch naheliegend.

Hat er doch schon.

Ich würde mir ne' zweite Meinung einholen.

LG

[Meister]

Hat er doch schon.

Ich würde mir ne' zweite Meinung einholen.

LG

Sorry, habe mich etwas falsch ausgedrückt.

Wenn dir ein Arzt keine genau Diagnose gibt, dann geh zu einem anderen Arzt.
Falls er recht haben sollte mit seiner Vermutung, dann sollte er dir sagen, wie lange du pausieren solltest.

[Steffen]

Bei einer Schleimbeutelentzündung brennt es meist eher weniger, als das es ein starkes Druckgefühl gibt....
Schon daher ist obige Beschreibung für eine Schleimbeutelentzündung recht zutreffend...

Was kann man tun?

Kühlen, wenig belasten, wieder kühlen... Druck auf das Knie vermeiden und vor allem: Pausieren!

[Bluestar]

Bei einer Schleimbeutelentzündung brennt es meist eher weniger, als das es ein starkes Druckgefühl gibt....
Schon daher ist obige Beschreibung für eine Schleimbeutelentzündung recht zutreffend...

Was kann man tun?

Kühlen, wenig belasten, wieder kühlen... Druck auf das Knie vermeiden und vor allem: Pausieren!

Ich hab noch 2 Genutrain von Bauerfein hier rumliegen, hilft das allenfalls um Belastungen zu vermeiden?

[Steffen]

Nein. Sie helfen ein wenig, die Kniescheibe in Position zu halten, aber bei einer Schleimbeutelentzündung ist eher Ruhe angezeigt... Denn das Knie muss nicht stabilisiert werden, sondern es muss einfach weniger belastet werden.

[Flachzange]

Kann vieles sein ... Tractussyndrom ... Plicasyndrom ... wurde ein MRT gemacht? Wenn nicht ... machen!