Zitat Zitat von Luke123 Beitrag anzeigen
Der Lauf-/Schwimm- und Radthread
Ich habe diesen Thread erstellt um mit euch über diese 3 Ausgleichs-/ Ergänzungssportarten zu diskutieren.
Was übt ihr aus?
Wie oft in der Woche?
Wie lange?
Bringt es euch etwas?
Welche Ausrüstung tragt ihr?

Einfach eben eine Art Erfahrungsaustausch, denn das Torwartspiel beschränkt sich nicht nur auf Fußballtraining
Okay, da der Thread erweitert wurde, auch noch ne Antwort von mir.

Was üb ich aus? Hauptsächlich laufen & Radfahren. Schwimmen meist nur im Sommer im eigenen kleinen Pool, da üb ich dann auch immer fein das Hechten. *g*

Wie oft? Eigtl. jeden Tag laufen & im Sommer kommt dann meist noch alle 2 Tage zusätzl. Radfahren, und eben jeden Tag im Pool schwimmen/üben...

Ob´s mir was bringt? Mhm, ich denk schon, zumindest ausdauermäßig auf jeden Fall. Dazu kommt, dass ich bei allen den Kopf freibekomme, was sehr wichtig ist für mich.

Ausrüstung, keine wirklich besondere... Mein Laufen meine Laufschuhe & Trainingsanzug, das selbe auch beim Radfahren... Beim Schwimmen stinknormaler Bikini. *g*