Die Übung von "Schnapper82" finde ich gut, damit kann man ein Training gut beenden. Von Elfer schiessen halte ich auch nix.
Vielleicht fällt jemandem noch eine Übung ein.
Ich habe da oben geschrieben, eine Übung, die schön reinzieht, weis da jemand was, ich muss die Übung ja nicht zum Schluss machen.




Zitieren
. 

