Das hat nicht nur mit Muskelaufbau zu tun Steffen, sondern die Menge an Eiweiß, die wir brauchen ...
für Vegetarier ist das optimal, da sie kein Fleisch essen und wird viele sicher freuen.

Ich habe nie behauptet dass ein Torwart so aussehn muss oder wir Bodybuilder sind ...

Es ist klar dass die Grundregel richtig ist, wollte dem nur etwas hinzufügen, war nich als Angriff oder dergleichen gemeint