Bis zum Orthopädentermin mach ich erstmal ganz normal weiter. Hab mit meinem TW-Trainer vereinbart, vorerst beim Sprungkraft und Schnellkrafttraining etwas kürzer zu treten. Direkt Schmerzen spüre ich beim Training auch nicht. Da macht mir das Strecken des Beines im Büro unterm Schreibtisch und das damit verbundene "Knacken" & unangenehme Gefühl schon mehr Sorgen.
Heute hatte ich meinen Orthopäden-Termin. Er meinte, Sport kann ich weiter machen, solange ich keinen Marathon laufen möchte... Allerdings rät er persönlich mir davon ab, weiter als Torwart zu spielen, da das Knie einfach extremer belastet wird durch das stetige Darauffallen oder Abspringen...
Erstmal ein herber Schlag. Habe mir eine Überweisung zum Chirurgen geben lassen und möchte nun die Möglichkeiten einer OP abwegen.
Weiterhin habe ich auch das Gefühl, dass die Schmerzen und die Behinderung stärker werden. Ist einfach alles auch Kopfsache. Jetzt heisst es also wieder warten, warten, warten bis ich endlich Gewissheit habe. Hoffe ich bekomme möglichst schnell einen Termin.
Stellt sich nur die Frage, ob ich erstmal dem Rat des Arztes befolge oder aber einfach in meinen Möglichkeiten, soweit es das Knie erlaubt weitertrainiere und auch spiele.
Letztlich einfach eine besch****** Situation...
Erstmal: Kopf hoch!!
Lass dir evtl eine zweite Meinung geben von einem anderen Arzt. Wäge ab, ob du mit gezieltem Aufbautraining deine Beinmuskulatur aufbauen kannst, um dein Knie zu stärken!
Desweitern mach immer neben dem Fußball Ausgleichssport, das hilft ungemein!
Bei meiner Knie-OP zwecks Plicaentfernung wurde auch ein leichter Knorpelschaden (1. Grad) entdeckt und geglättet. Stand 4 Wochen nach der OP wieder auf dem Platz
"Herr Stromberg sie sind ziemlich spät unten"
"Der Fahrstuhl is nicht gekommen."
"Wenn ein Feuer ausbricht funktioniert der Fahrstuhl nicht"
"Brennt ja nich........"
"Ja aber theoretisch."
"Theoretisch hab ich ja auch die Treppe genommen."
Ich hab im rechten Knie nur die Kniescheibe falsch dadurch geht der knorpel wegMuss am 7.4 Operiert werden
Zitat von Jonas97
Ich hab im rechten Knie nur die Kniescheibe falsch dadurch geht der knorpel weg
Viel Glück bei der OP
Nun ist ein Jahr vergangen. Dank Bandage hat mich mein Knie eigentlich nicht weiter behindert.
Die letzten Tage merke ich aber wieder etwas, hatten viele englische Wochen zuletzt und ich habe keine Trainingseinheit ausgelassen. Es ist kein direkter Schmerz, das Knie fühlt sich nicht 100% stabil an und es ist immer so eine Art leichter Druck auf die Kniescheibe.
Im Training/Spiel stört es mich nicht weiter, da habe ich keinen Kopf dran zu denken. ;-)
Aber im normalen Tagesablauf spüre ich es halt. Werde mir nun nochmals Rat holen bei einem anderen (Sport-)Arzt. Vielleicht ziehe ich doch eine Operation in Erwägung.
Deshalb hier meine Frage, wer vllt. damit schon Erfahrungen hat. Es wäre wohl kein großer Eingriff...
Wie lange würde ich wohl ausfallen? Wie lange kann ich keinen Sport machen?
Das Problem ist auch, dass wir nun die heiße Saisonphase haben, stehen kurz vor dem Aufstieg. Der andere Keeper wird nach dieser Saison den Verein studienbedingt verlassen, will meinen Status als Nummer 1 natürlich auch in der Vorbereitung auf die neue Saison & vermutlich neue Liga bestätigen.
Allerdings kann ich aufgrund meiner Arbeit erst im Juli eine OP machen lassen, da würde aber auch schon die Vorbereitung wieder beginnen...
Oder ich warte eben nochmal ab bis zum Winter...
Auf eine 2. Meinung baue ich auch. Deshalb hab ich mich ja zum Chirurgen überweisen lassen, um mal zu sehen, was er machen kann, bzw. wozu er mir rät.
Ausgleichssport mach ich derzeit in der Form von Joggen, soweit es die Zeit zulässt. Überlege auch, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, falls ich wirklich eine Trainingspause einlegen muss.
Das macht auf jeden Fall Mut. Wäre auch mein Ziel evtl. in der Sommerpause eine OP hinter mich zu bringen und dann in der Vorbereitung zur neuen Saison wieder voll anzugreifen. Allerdings meinte der Orthopäde, die Chancen einer erfolgreichen OP lägen bei ca. 30 Prozent, weshalb er persönlich mir davon abrät.
Vorrübergehend versuch ich es erstmal mit Tabletten (Dona 200), die der Orthopäde mir empfohlen hat. Zusätzlich trag ich zur Stabilität ne Bandage.
Aber auf Dauer stellt mich das eben alles nicht zufrieden.
Also wenn du keinen traumatisch verursachten Knorpelschaden hast, würde ich dir von einer OP abraten, wenn du eh nur einen leichten Schaden hast. Was sollte den bei der OP verbessert werden??
Bei mir hat es Sinn gemacht, da sich eben ein sog. Flake gebildet hat (eine dünne Schicht hat sich gelöst und hat das Knie gereizt).
Überleg dir das mit einer OP nochmal. Ein reiner Chirurg würde dich gern aufschnipseln, der verdient auch Geld damit.
Musst halt mal schaun...
Und ich halte von Bandagen nix!
Schwächt nur die Muskulatur zusätzlich. Helfen tun die Dinger, falls du einen unsauberen Kniescheibenverlauf hast!
100%ige Zustimmung!!
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
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