Vorsicht!
Wenn dein Knorpelschaden abnutzungsbedingt ist, bringt dir eine Operation nichts, es sein denn, dass dein Knorpel schon fix und fertig ist!
Der Gang zum Arzt ist auf jeden Fall angesagt. Ausserdem würde ich mich informieren, wo in deiner Umgebung ein sehr guter Arzt für solche Thematiken ist. Der wird dich dementsprechend sagen, was los ist.
Was natürlich in solch einer Situation immer gut ist, sind sog. "Ausgleichssportarten". Geh mal schwimmen, radfahren, joggen, o.ä.
Da ist dein Körper nicht nur auf Fußball getrimmt, sondern es werden auch andere Muskelgruppen beansprucht. Ausserdem wäre evtl. ein gezieltes Aufbautraining bei einem gescheiten Physio auch nicht verkehrt.
Aber wie gesagt, dass solltest du mit einem kompetenten Arzt durchsprechen!!