Oberschenkelverletzung

[Finsinga]

Ich würde zum Physio gehen und machen, was dieser sagt. Pause machen und die Belastung langsam steigern.
Nicht dass du das gleiche Schicksal erleidest wie dein Vorredner!!

[Lew Jaschin]

es ist eine muskelverhärtung! muss man aufpassen. bei weiterer belastung kann eine zerrung oder gar ein riss entstehen. hat mein physio grad gemeint. bin jetzt erleichtert, dass ich weiss was es ist und mach erstmal langsam. bisschen laufen, sauna usw.

[Finsinga]

Gibts da schon Neuigkeiten?
Hab gestern Gerätetraining gemacht und wollte danach ein bisschen Sprungkrafttraining machen. Hab komischerweise nachm ersten Satz auch an der Oberschenkelinnenseite einen gespürt. Einen Druckschmerz hab ich schon, werde versuchen, heute ein bisschen laufen zu gehen.
Wärme, Salbe, etc. werd ich heute und morgen auch veranschlagen. Hoffe, dass es bis Samstag wieder wird. Da ist nämlich unser erstes Punktspiel der Rückrunde...