Saubere Landungen?!

[Adi Jossi]

Werte Torhüter,

Wie kann ich meinen Torhütern im Training mit einfachen Mitteln beibringen, das Sie schön seitlich auf dem Boden aufkommen sollen (Hechten). Ein paar meiner Jungs schlagen praktisch immer mit dem Knie auf. Bei flachen Schüssen beidseitig dem Boden nach ist es eigentlich kein Problem, doch halbe höhe und über Schulterschöhe sind die Problemstellen.

Würde mich sehr freuen ein paar Tipps und Anregungen von Euch zu erhalten.

Grüsse aus der Schweiz

Adi Jossi, FC Reichenbach

[dennis d]

Also anscheinend klappt das noch nicht so mit dem Abrollen über die Seite.
Du könntest sie mal vor dich knien lassen und dann Bälle abwechselnd links und rechts spielen. Am Anfang flach und am ende halbhoch. Spiel die Bälle so, dass deine Torhüter schön über die Hüfte abrollen müssen. So kann man sich das Bewegungsmuster gut einprägen. Nachdem du diese Übung ein paar mal gemacht hast, sollen die Torhüter von der Torwartgrundstellung aus die Bälle fangen.

Mfg dennis

[Steffen]

Wie alt sind die Torleute?

[Adi Jossi]

Es sind alles Junioren-Torhüter, bis B Jugend.

[Adi Jossi]

danke schon mal Dennis für deine Tipps.

Wie könnte ich mich Trainieren das ich bei Bällen über Kopf- und Schulterhöhe, schön auf dem Ball und auf der Körperseite lande (Perfekte Flugbahn). Mit angezogenem Bein. Möchte eine wieitere Flugbahn erreichen und ebenfalls besser landen (Knie).

Hättet Ihr mir da eventuell auch noch ein paar Tipps? Oder bin ich ein hoffnungsloser Fall?

[Steffen]

Seit wann sind diese im Torwarttraining, sprich wie lange achtet man dort schon auf das Ausführen einer sauberen Technik?

Ist jemals bei den Torleuten eine bestimmte Technikform, also Dreiecksflug/Bogenflug, eintrainiert worden, oder waren diese sich selbst überlassen?
Erfolgt der Absprung zielgerichtet und korrekt, sprich mit dem richtigen Stammschritt und Sprungbein?
Erfolgt im Flug eine Drehung in Bauchlage, oder ist die Fluglage sicher in Seitenlage?

Edit:
Moment, möchtest Du Dich selbst trainieren, oder andere Trainieren?

Es ist schwer, sich selbst eine Technik anzueignen, weil man sich selbst nicht sieht und korrigieren kann.
Bei anderen ist es etwas anderes....
Solltest Du die Technik vormachen wollen, und daher Dich selbst trainieren wollen, dann ist das zwar was anderes, ist aber trotzdem schwer und nahezu unmöglich

[Adi Jossi]

Ciao Steffen, danke für deine Ausführungen.

Nun, die Fluglage ist stabil ohne Drehung auf den Bauch, ich bin jetzt seit ca. einem Jahr dort Trainer. Vorher hat man anscheinend nicht so viel auf die technik geachtet. Ich will Ihnen eine saubere Technik beibringen. Wie Bogenflug, doch um das zu erreichen möchte ich meine eigene Technik ebenfalls perfektionieren. Das ich als Vorbild voran gehen kann. Ich bringe den Jungs bei das sie vor dem Absprung ein Stemmschritt einbauen und in die richtung des Balles Hechten, um dem Ball den Winkel zum Tor zu verkürzen. mit anschliessender landung auf Ball Armen und Körper.

Von mir aus ist mein Problem, wenn Waagerecht in der Luft hange, mein Knie gegen den Boden zeigt. Ich möchte das meine Technik so aussieht das mein Oberschenkel und Knie waagerecht zum Boden liegen, so das ich perfekt auf der Seite landen kann. Mit anschliessendem Abrollen. Bin auf der suche nach Übungen wo ich mich verbessern kann. Im Training mit der Mannschaft sind wir zwei Hüter, da können wir uns gegenseitig kontrollieren. Dank für deie hilfe.

[Bob]

Hatte ein ähnliches Problem auf einer Seite so vor 1 Jahr noch. Ist schwer zu üben. Weil wenn ein Bewegungsmuster im Kopf drin ist ist es nur schwer wieder wegzubekommen. Da hilft am besten sich Bälle hinwerfen zu lassen ( locker ) und die Bewegung zu machen. Bei Fehlern sofort korrigieren. Aber hier gilt vorallem "viel bringt nicht viel", sonst schleicht sich eine Negativroutine ein und es entstehen neue Technikfehler. Und man sollte nicht versuchen mit aller Gewalt es zu versuchen, dass wird nix. Gute Fortschritte waren bei mir nach ca. nem halben Jahr zu erkennen und nach 1 Jahr lief es dann richtig rund.