Also...
Darf jetzt wieder nach Gefühl belasten...
Laufen kann ich auch...Im Knie hab ich keine Beschwerden...
Jedoch tut der Wadenmuskel und der Fuß weh...
Ist das normal nach 6 Wochen ohne Belastung?
Die Gehhilfen hab ich immer noch, weil ich es nicht übertreiben will mit dem Laufen.
OP ist ja gerade mal 7 Wochen her...
Das ist ganz normal, dass das weh tut, war bei mir genauso.Zitat von Cycoco
Geht mit der Zeit und wenn du wieder fit bist weg, also keine Angst.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Was hattest du für eine Verletzung?Das ist ganz normal, dass das weh tut, war bei mir genauso.
Geht mit der Zeit und wenn du wieder fit bist weg, also keine Angst
Wie lang hattest du Pause gemacht?
Hatte gestern einen Arzttermin, musste ihn leider absagen wegen einer Religionsklausur.
Und da ich kein Privatpatient bin hab ich leider erst in 4 Wochen wieder einen Termin.
Nun zu meinem Heilungsverlauf.
Hab Schmerzen an der Außenseite des Knies. Der Physiotherapeut meinte es seien die Muskeln, die dicht machen. Habe diese ja immerhin gute 7 Wochen nicht genutzt und dann noch die OP. Mein Physio hat das ganze jetzt massiert und meinte, dass die Schmerzen heute etwas schlimmer werden, morgen aber besser sein werden.
Meint ihr das ist normal? OP ist immerhin 8 Wochen her. Laufen geht auch, allerdings fühlt sich das alles noch recht instabil an.
Ich hatte einen relativ großen Außenmeniskusriss und dazu eine Kreuzbanddehnung.
Passiert ist das alles Mitte Juli und Ende Dezember habe ich wieder mit normalem Training anfangen können.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Vollkommen normal!
Muskeln sind zurückgebildet, dein Band-/Sehnen-/Kapselapparat ein wenig "eingerostet", hast dein Bein null belastet UND hattest immerhin eine OP, dass darf man auch nicht vergessen! Immer schön geduldig sein!
Und wenn dir langweilig wird und/oder dir es zu langsam geht, liest du dir meinen Thread durch...
Heute geht es mit den Muskeln schon deutlich besser, allerdings ist das Knie sau dick.
Hab immer ein wenig gedehnt so wie der Physio gesagt hat. Und nach ein bisschen laufen war die Muskulatur deutlich lockerer.
g
Könnte es sein, dass mein Kreuzband nachträglich noch gerissen ist?
Merkt man wenn das Kreuzband reisst?
Oder liegt es einfach an der Belastung, dass das Knie dick geworden ist?
Soweit ich weiss hört man deutlich wenn ein Kreuzband reisst kann ich aber auch falshc liegen
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