Der Tipp von Mörv ist schonmal richtig. Kann mich dem nur anschließen.
Es kann auch sein das dein trainer recht hat und du es einfach nicht sehen konntest, wo nun der unterschied zwischen dem ersten und dem 2. ball war beim aufnehmen bzw. schiessen.

Frag ihn einfach nach so einer Situation bzw. Spiel, warum du da fehler machst und wie du das erkennen kannst. Wenn er dir das erklären kann ist es supi, wenn nicht, wollte er dich wohl nur aufmerksam machen, das du konzentriert bleibst. Notfalls nimm deine Spiele per Video auf und Analysiere diese dann und schau die deine (angeblichen)fehler einfach an, dann erkennst du schon vieles denke ich