Hohe Schüsse sicher festhalten

[Franky Sunday]

Also, wie es oben geschrieben ist, vermute ich einen Technikfehler.
Warum der TwT das nicht erkennen kann, es ist mir schleierhaft, wozu ist ein TwT denn sonst da?

Ich kenne da einige Faktoren, doch helfen kann ich nicht, denn ich müßte das sehen.
Fakt ist auf jeden Fall, das Liegestützen auf dem Ball keine Abhilfe sind, denn um die Handgelenke zu stabilisieren muss man die Liegestützen 'verkehrt' machen und das fällt den Torleuten allen nicht leicht, also wird die Übung meist richtig verkehrt gemacht und bringt daher nichts.
Ich benutze für diese Gründe gern meine Lieblingsübung, die "Reichel Folter", denn damit wird die gesamte für solche Bälle geforderte Muskulatur gezielt angesprochen und so gekräftigt.
Zudem ist die Übung von der F-Jugend bis in den Aktiven Bereich durchführbar....

Andere Übung für die Handgelenke sind Liegestützen auf den Fäusten, weil hier das Handgelenk gerade sein muss, und damit durch die Muskulatur stabilisiert werden muss.

Aber in der Regel, man bekommt das schon hin....

Darf man fragen, was dies genau ist? Habe ich bisher noch nie gehört...

[Steffen]

Tja, kein Wunder.
Klar darfst Du fragen... aber keine Panik, ich werde es nicht verraten
Ich werde es ggf. auf dem Camp mal demonstrieren.