War jetzt eben beim Arzt und der hat gesagt er sei nur stark geprellt.
Hat auch geröntgt.
Hab jetzt Creme drauf bekommen und nen Verband an den ich bis morgen früh tragen soll.
Er hat gesagt 3-4 Wochen Pause.
War jetzt eben beim Arzt und der hat gesagt er sei nur stark geprellt.
Hat auch geröntgt.
Hab jetzt Creme drauf bekommen und nen Verband an den ich bis morgen früh tragen soll.
Er hat gesagt 3-4 Wochen Pause.
Hunde die bellen beißen nicht und deswegen belle ich nicht, ich beiße !
Dann halt Dich mal an 4 Wochen Pause.. also wirklich mal den Ball aus den Fingern lassen. Kein Torwart warm schießen, kein Basketball, nichts.
Finger ruhig halten... Helden haben wir genug, die im Alter vor Arthrose kaum mehr die Finger krumm bekommen, aber dann den Kindern erzählen, wie früher in der Kreisliga noch gekickt wurde....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ich denke auch, so schwer es fällt: Hände weg von den Bällen. Denk einfach daran, wie lange du noch etwas davon hast, wenn so ein Kapselriß oder auch eine Prellung, Verstauchung, etc. nicht richtig verheilt. Dann ist man meißt noch verletzungsanfälliger... also, so schwer es auch fällt (ich kenn das): Einfach mal ruhig bleiben.
Ich hatte erst vor kurzem ein kapserlriss im linken daumen.
nach dem training bin ich erst nach hause mir einen kühlbeutel holen und danach ab zum arzt.
wichtig ist das du dich jetzt nicht auf die faule haut legst.
ein bisschen joggen oder andere defizite die du eventuell hast (z.B faussballeriches...) üben.
hinterlässt auch einen guten eindruck beim trainer.
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