Erstmal Suchfunktion benutzen, das Thema gabs auch schon mal.
Ich hatte das auch mal. Wenn einem einfache Fangübungen schmerzhaft oder unangenehm vorkommen, sollte auf jeden Fall noch abwarten. Wenn die Schiene weg ist, kann es noch locker über einen Monat dauern bis man alles machen kann.
Gefährlicher sind vor allem die Sachen, wo man eine Faust machen muss.
Zum Beispiel mit einem Hammer in der Hand irgendwo draufzuhauen.