Steht keiner frei , nehme ich den Ball in die rechte Hand und werfe den Ball zum linken Fuß und trete vollspann dagegen .
Das sagt aber nichts über deine Technik im Detail aus. Also machst du einen "seitlichen" Abschlag oder einen "frontalen"? Wie ist die durchschnittliche Flugkurve deiner Abschläge?