Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Abschläge garnicht unbedingt auf Kraft basieren. Wenn ich ganz in Ruhe den Abschlag seitlich vom Körper mache, dann kommt er präzise und weit. Ansonsten auch Abwürfe bis knapp zur Mittellinie.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Abschläge garnicht unbedingt auf Kraft basieren. Wenn ich ganz in Ruhe den Abschlag seitlich vom Körper mache, dann kommt er präzise und weit. Ansonsten auch Abwürfe bis knapp zur Mittellinie.
Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebend raus.
Ist auch meine Meinung / Erfahrung: Technik > KraftZitat von nordseekeeper
Siehe Karate...
Wenn man die Technik im Schlaf beherrscht, kann man dosiert zusätzlich Kraft aufwenden, aber meistens ist dann die Technik nicht mehr so sauber.
Die Qualität des Breierzeugnisses ist reziprok proportional abhängig von der Quantität der partizipierten Köche.
Das hier wäre auch optimal:
http://www.youtube.com/watch?v=gP3-nn3Av7w
Zum Thema Kraft: Auch hier lohnt sich ein Blick über den Tellerrand und zu meinem gerne verwendeten Beispiel Golf. Die Weite der Schläge ist neben der extrem komplexen Technik eine Frage der Beschleunigung. Ich habe schon als Jugendlicher weit über 250 Meter schlagen können. Es war dabei auch schon immer so, dass ich dann besonders weit und genau geschlagen kann, wenn ich mich nicht darauf konzentriere, den Ball regelrecht zu "schlagen", sondern die Arme und den Schläger mit der Hüft- und Schulterrotation durch den Ball zu schwingen. Dadurch kommt es zu einer starken Beschleunigung. Die Kippbewegung der Handgelenke ist dabei gar nicht mal eine unwichtige Parallele zum Schussablauf. So unterschiedlich die Bewegungen sind, eines ist absolut vergleichbar: Es ist bei einem weiten und genauen Schlag wie so oft beim Sport, dass Kraft an sich vor allem Stabilität bringen sollte, um eine kontrollierte Bewegung durchzuführen. Worauf es mindestens ebenso ankommt, ist die Technik, den Ball sauber zu treffen und die Beschleunigung "durch den Ball hindurch". Dass hier Schnellkraft (beim Fußball-Abschlag z.B. auch in der Streckbewegung des Unterschenkels) und die Fähigkeit zur schnellen Rotation von Hüfte und Schulter wesentliche Komponenten darstellen, den Ball weit zu schießen, ist natürlich trotzdem logisch.
Was bringt mir das bezogen auf den Abschlag oder Abstoß? Ich stelle mir nicht vor, den Ball mit maximaler Wucht zu treffen, sondern durch den Ball "hindurchzuschießen". Es kommt mir hauptsächlich darauf an, den Ball sauber zu treffen. Daher habe ich mit abgewöhnt, den Ball aus vollem Lauf zu schlagen, wenn es schnell gehen soll, sondern nehme mir auch dann die paar Zehntelsekunden, um eine kontrollierte Bewegung durchzuführen. Zudem lege ich mir den Ball seitlich relativ weit vor (vom Gefühl her schon fast einen Ticken zu weit). Dadurch erhöhe ich den Radius und ergo die Geschwindigkeit des Fußes. Es ist auffällig, um wie viel schneller der Ball fliegt, wenn ich so vorgehe - obwohl ich bewusst weniger Kraft einsetze!
Off topic: Aber das Prinzip lässt sich übrigens auch auf den Abwurf übertragen. Obwohl ich durch das Lehr-Video von Steffen schon besser geworden bin, schaffe ich es noch nicht, die Schultern auf einer nach hinten gerichteten Achse so schnell rotieren zu lassen wie auf einer nach vorne gerichteten. Ich blockiere meine Bewegung irgendwie selbst. Daran arbeite ich derzeit. Man achte hier mal auf die gegensätzlichen Bewegungen, die Steffen hier simuliert:
http://www.youtube.com/watch?v=_JWNPbMgsd4
Geändert von nik1904 (30.03.2011 um 11:33 Uhr)
Viel beeindruckender ist eher, wie er die Flanke vorher abfängt!
Ich persönlich merke langsam, dass ein seitlicher Abschlag bei mir weiter und genauer kommt, treffe ihn zu 80% so wie ich ihn möchte.
Das ist natürlich noch zu wenig und auf jeden Fall verbesserungswürdig, jedoch komm ich damit deutlich besser klar, als mit einem geraden Schwung.
Hammer, das ist gegen uns passiert aber zum glück habe ich nicht gespielt. ( Bin noch B Jugend )
So ist meiner Meinung nach auch der beste Abschlag.. der aus der Seite, damit überbrückt man richtig schnell richtig viel, wenn man ihn richtig kann bzw. trifft.
So wie der TW vom 1FC Köln den getroffen hat war natürlich perfekt ^^
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