Die Situation kenn ich gut, aber ich muss dir sagen dass ich mich da nie groß drum gekümmert hab... Tiefs kommen und gehen, du kannst nicht immer in Topform sein... Ich hab das Glück dass ich in meinem Verein trotzdem gesetz bin. Kopf hoch und einfach weiter machen, auch wenn du dich für das selbstständige Extratraining entscheidest, pass nur auf dass du dich und deinen Körper nicht überforderst!