Du Heuchler!Zitat von Luke123
Nimm dir nicht zuviel vor und schieb auch mal eine Pause ein(, bzw. eine Pause um etwas zu installieren)
Klar, am Mittwoch wird wahrscheinlich eh Pause sein. Wenn nicht, dann hab ich die Pause eh in China. Ich hoffe, dass ich da den Pool kriege. Ich will nämlich diesen, von Britta Steffen entworfenen, Schwimmplan gerne ausprobierenMcFit Zeitschriften sind doch relativ informativ, neben dem ganzen Ernährungsquatsch, den sie fabrizieren.
20.7.
Mo
16.30
16.15
1.Training / Trainingsspielchen
21.7.
Di
16.30
16.15
2.Training / Ausdauer
22.7.
Mi
16.30
16.15
3.Training / Ausdauer
23.7.
Do
24.7.
Fr
16.30
16.15
4.Training/Ausdauer
25.7.
Sa
14.00
13.45
5.Training/Ausdauer
26.7.
So
15.00
13.15
Testspiel bei Holstein C1
27.7.
Mo
28.7.
Di
16.30
16.15
6.Training
29.7.
Mi
16.30
16.15
7.Training
30.7.
Do
31.7.
Fr
16.30
16.15
8.Training
1.8.
Sa
2.8.
So
3.8.
Mo
17.00
16.45
9.Training
4.8.
Di
17.00
16.45
10.Training
5.8.
Mi
6.8.
Do
17.00
16.45
11.Training
7.8.
Fr
19.00
17.30
Testspiel gegen TSV Klausdorf
8.8.
Sa
9.8.
So
10.8.
Mo
17.00
16.45
12.Training
11.8.
Di
17.00
16.45
12.8.
Mi
13.8.
Do
17.00
16.45
14.Training
14.8.
Fr
17.00
16.45
15.Training
15.8.
Sa
16.8.
So
15.00
12.30
Testspiel bei SV Eichede
17.8.
Mo
16.30
Testspiel gegen den Heikendorfer SV
18.8.
Di
17.00
16.45
16.Training
19.8.
Mi
17.00
16.45
17.Training
20.8.
Do
17.30
16.00
Testspiel gegen Concordia Hamburg
21.8.
Fr
Trainingslager (1.Tag)
22.8.
Sa
Trainingslager (2.Tag)
23.8.
So
15.00
Trainingslager (3.Tag) + 3-Mannschaften-Turnier mit dem TuS Nortorf und dem TSV Hattstedt
24.8.
Mo
25.8.
Di
17.00
16.45
18.Training
26.8.
Mi
17.00
16.45
19.Training
27.8.
Do
17.00
16.45
20.Training
28.8.
Fr
29.8.
Sa
Punktspielstart
30.8.
So
Punktspielstart
Autschn. Ich finde die Zeitschrift einfach nur schlecht.Du Heuchler!
McFit Zeitschriften sind doch relativ informativ, neben dem ganzen Ernährungsquatsch, den sie fabrizieren.
Da stehen Sachen drin, die einfach falsch sind.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Sie hat doch geschrieben, das meiste was über Ernährung drinsteht, ist absolut Quatsch...
Das meiste was auch über Trainingsmethoden drinsteht ist der größte Bullshit.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Hier mal unser Vorbereitungsplan für die kommende Saison...
Datum Wochentag Einheit Uhrzeit
20.08.09 Donnerstag Trainingsauftakt 18:00 - 19:30 22.08.09 Samstag Training 11:00 - 13:00 25.08.09 Dienstag Training 18:00 - 19:30 27.08.09 Donnerstag Training 18:00 - 19:30 28.08.09 Freitag Training(Nur Laufen) 17:30 - 18:30 01.09.09 Dienstag Training 18:00 - 19:30 03.09.09 Donnerstag Training 18:00 - 19:30 05.09.09 Samstag Vorbereitungsspiel gg SV Allmersbach 13:00 08.09.09 Dienstag Training 18:00 - 19:30 10.09.09 Donnerstag Training 18:00 - 19:30 12.09.09 Samstag Vorbereitungsturnier in Steinbach ????? 15.09.09 Dienstag Training 18:00 - 19:30 17.09.09 Donnerstag Training 18:00 - 19:30 20.09.09 Sonntag vermutlich erstes Punktspiel 10:30 – 12:00
Unsere Vorbereitung in der A - Jugend geht morgen los.
Wir trainieren in der ersten Woche mit der ersten Mannschaft zusammen.
13.7. Training - Platz
14.7. Fittnesstudio
15.7. Shuttle-Run-Test
16.7. Training - Platz
17. & 18. frei
19.7. Turnier ab 10 Uhr, mit Torwarttraining und Laufeinheiten zwischendurch
20.7. Training - Platz
21.7. Training - Platz(Rasen)
22.7. Aerobic
23.7. Training - Platz
24.7. frei
25.7. Testspiel gg. eine Seniorenmannschaft 17 Uhr
26.7. Testspiel gg. eine Bezirksligamannschaft 17 Uhr
27.7. Training - Platz
28.7. Testspiel gg. eine Seniorenmannschaft (RASEN) 19 Uhr
29.7. frei
30.7. Training - Platz
1.8. Testspiel gg. eine Mittelrheinligamannschaft 17 Uhr
2.8. frei
3.8. Training - Platz
4.8. Fittnesstudio
5.8. frei
6.8. Training - Platz
7.8. frei
8.8. Testspiel gg. A-Jugend Bundesligisten 16 Uhr
9.8. frei
10.8. Training - Platz
11.8. Testspiel gg. Rosbach/Verscheid Senioren Oberliga (RASEN)
12.8. Shuttle-Run-Test
13.8. Training Platz
14.8. frei
15.8. Testspiel Gegner noch nicht fest
16.8. frei
17.8. Training - Platz
18.8. Training - Platz(Rasen)
19.8. frei
20.8. Training - Platz
21.8. frei
22.8. 1. Meisteschaftsspiel in Steiningen
Das ist der Plan, mein Trainer meinte, dass die Torhüter ab der 2. Woche einen Sonderplan noch kriegen. Zudem wird noch öfters Torwarttraining mit unserm Torwarttrainer kommen =)
Da meine Vorbereitung erst am 3. August beginnt, habe ich mir vorgenommen schon 4 Wochen früher zu trainieren.
Gestern & Heute habe ich mit dem Keeper der zweiten Mannschaft Senioren der auch ein guter Freund ist, Torwarttraining gemacht.
Erst haben wir uns vernünftig Warm gemacht und dann einige Übungen gemacht, die wir uns vorher aus dem Internet rausgesucht haben.
Morgen und im laufe der Woche werde ich ein bisschen joggen.
Ich denke das ich so schon relativ Fit für die "richtige" Vorbereitung werde.
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