Saisonvorbereitung 2009/2010

[WolleTW]

Ja, so eine Möglichkeit eines torwarttechnischspezifischen Fortbildens finde ich wirklich toll, nur leider gibt es bei mir hier in Berlin kaum eine Möglichkeit dazu, bzw. nur Schulen, die Kurse für Torhüter anbieten und nicht auch Torhüterinnen. Für das torwart.de-Camp ist es ja leider schon zu spät gewesen sonst hätte mich diese Möglichkeit auch brennend interessiert

Ich weiß nicht, ob ich mit dir darüber schonmal gesprochen habe. Ich hatte mal ne Zeitlang einen privaten Trainer. Hat sehr viel Spaß gemacht, war aber auch sehr anstengend (phasenweise). Mußt mal nach Ricky suchen hier im Forum. Kostet nen 20 er für 2 Stunden. Die zeit kann man mit ihm individuel absprechen. Meist traininert er bei Tennis Borussia am Momsenstadtion auf Rasen.

[Believer]

Ich weiß nicht, ob ich mit dir darüber schonmal gesprochen habe. Ich hatte mal ne Zeitlang einen privaten Trainer. Hat sehr viel Spaß gemacht, war aber auch sehr anstengend (phasenweise). Mußt mal nach Ricky suchen hier im Forum. Kostet nen 20 er für 2 Stunden. Die zeit kann man mit ihm individuel absprechen. Meist traininert er bei Tennis Borussia am Momsenstadtion auf Rasen.

Danke für den Tipp, aber Tennis Borussia ist nicht unbedingt mein Lieblingsverein. Außerdem konnte ich jetzt die Möglichkeit des torwart.de-Camps doch noch nutzen. Und wie Zusätzlich bekomme ich jetzt, zum Glück, regelmäßiges Torwarttraining.

[Genz0]

Hier mal unser Trainingsplan
Do. 09.07.2009 Trainingsauftakt
Sa. 11.07.2009. Training
Mo. 13.07.2009 Training
Di. 14.07.2009 Training
Mi. 15.07.2009 Training
Do. 16.07.2009 TSV Nordhatstedt "VL"
Sa. 18.07.2009 Training
Mo. 20.07.2009 Training
Di. 21.07.2009 Training / evtl Vorbereitungsspiel
Mi. 22.07.2009 Training / evtl Vorbereitungsspiel
Do. 23.07.2009 Training
Sa. 25.07.2009 TSV Rantrum "VL"
Di. 28.07.2009 Training
Mi. 29.07.2009 SV Hemmingstedt "KKA"
Do. 30.07.2009 Training
Sa. 01.08.2009 Marner TV "VL"
Mo. 03.08.2009 Training
Di. 04.08.2009 Esbjerg fB "1.Division (DK)"
Mi. 05.08.2009 Training
Do. 06.08.2009 Training
Sa. 08.08.2009 Kreispokal
So. 09.08.2009 Kreispokal
Mo. 10.08.2009 Training
Di. 11.08.2009 Training
Do. 13.08.2009 Training
Sa. 15.08.2009 Saisonauftakt
So. 16.08.2009 Saisonauftakt
Mo. 17.08.2009 Training
Di. 18.08.2009 Training
Do. 19.08.2009 Training
Sa. 21.08.2009 2.Saisonspiel
So. 22.08.2009 2.Saisonspiel
Mo. 23.08.2009 Training
Di. 24.08.2009 Training
Do. 26.08.2009 Training

Wobei das Spiel gegen Esbjerg fB wohl das Highlight ist

[konsti]

Für die Leute die es nicht wissen, Esbjerg ist Dänischer Meister: 1961, 1962, 1963, 1965, 1979 ,Dänischer Pokalsieger: 1964, 1976
und wie oben schon erwähnt in der 1 Divi.

[Genz0]

Für die Leute die es nicht wissen, Esbjerg ist Dänischer Meister: 1961, 1962, 1963, 1965, 1979 ,Dänischer Pokalsieger: 1964, 1976
und wie oben schon erwähnt in der 1 Divi.

Konsti hat schon ne menge gesagt
aktuell stehen sie nach dem 3ten Spieltag der Saison mit 5pkt auf dem 3ten Tabellenplatz.

angekündigt haben sie das sie mit ihrer kompletten 1ten Mannschaft kommen wollen ich bin gespannt und werde wieder berichten
lg

[Luke]

Ich denke, die Leute stellen den Trainingsplan rein, um Meinungen zu hören, das möchte ich ja demnächst auch, also meine Meinung:

Chrischis Plan: Heftig, aber finde ich gut, dass soviel trainiert wird, machst du zusätzlich noch etwas?

Chalkias' Plan: Kurz und knackig würd ich sagen, da kommt ja was auf dich zu! Du hast aber ja bis zum 20.8. etwas Zeit, selber dich vorzubereiten, was oder machst du überhaupt etwas?

Metis Plan: Ziemlich abwechslungsreich, was ist denn ein Shot and run Test?
ISt das der Plan vom Verein? Da müsst ihr ja ziemlich profesionell strukturiert sein, wenn ihr sogar ins Fitnessstudio geht...

Genz0s Plan: Auch recht voll bepackt und dann ein Spiel gegen so ein klasse Team, das wird ja was. Viel Erfolg schonmal!

Würde mich auch über Resonanz zu meinem bald folgenden Plan wünschen

[Knutte]

Ihr alle mit euren professionellen Plänen
Wir werden 1-2 Monate vor Saisonbeginn angerufen und machen von da an ganz normal zwei mal in der Woche Training^^

[Luke]

Ihr alle mit euren professionellen Plänen
Wir werden 1-2 Monate vor Saisonbeginn angerufen und machen von da an ganz normal zwei mal in der Woche Training^^

Ist alles Regions-sowie Klassenabhängig

[Meti]

Ich denke, die Leute stellen den Trainingsplan rein, um Meinungen zu hören, das möchte ich ja demnächst auch, also meine Meinung:

...

Metis Plan: Ziemlich abwechslungsreich, was ist denn ein Shot and run Test?
ISt das der Plan vom Verein? Da müsst ihr ja ziemlich profesionell strukturiert sein, wenn ihr sogar ins Fitnessstudio geht...

...

Würde mich auch über Resonanz zu meinem bald folgenden Plan wünschen

Also der Shuttle Run Test ist ein Test wo Hütchen aufgestellt sind...ich glaube 10 meter auseinander...
Dann wird eine Kassette abgespielt, es kommt ein Piepton und man läuft los.
Wenns nochmal piept läuft man wieder zurück und so gehts weiter.
Das Piepen wird immer schneller und es kommt eine Ansage vom Band, auf welchem Level man ist.
Diesen Test machen wir schon seit der B-Jugend und dient dazu die Lungenkapazität bei jedem Spieler auszurechnen.
Je nachdem wann man beim Piepen nicht mehr am Hütchen ist, wird man aus dem Test gezogen un notiert wie lange man konnte.
Diesen Test machen wir dann halt am Anfang und ziemlich am Ende der Vorbereitung um die Entwicklung zu sehen
Den Plan hat unser Trainer erstellt, finde den top =)
Kommt ja noch was Torwarttraining dazu

Heute der erste Tag war ziemlich anstrengend, 2 Gruppen die einen mussten einen Ausdauerlauf mit Hindernissen absolvieren und die anderen ätzende Kraft-& Muskelübungen machen..!^^ Danach noch Waldlauf und ein kleines Spielchen..warn aber alle total platt

Morgen gehts weiter & ich werde auch meine Meinung zu deinem kommenden Vorbereitungsplan mitteilen :P
Danke für deine Meinung

[Chalkias]

Chalkias' Plan: Kurz und knackig würd ich sagen, da kommt ja was auf dich zu! Du hast aber ja bis zum 20.8. etwas Zeit, selber dich vorzubereiten, was oder machst du überhaupt etwas?

Ganz genau, kurz und knackig.

Bei uns wird die Hälfte der Mannschaft in den Sommerurlaub fahren, was dann den Nachteil mitsich bringt, weniger "Geimeinsam" trainieren zu können. Deswegen ist der Vorbereitungsplan auch sehr kurz gehalten, was eigentlich sehr schade ist.

Vor der richtigen Vorbereitung werde ich nichts großes mehr machen. Mal joggen gehen, mal schwimen, mehr nicht.

LG

[Genz0]

Hier mal unser Trainingsplan
Do. 09.07.2009 Trainingsauftakt
Sa. 11.07.2009. Training
Mo. 13.07.2009 Training
Di. 14.07.2009 Training
Mi. 15.07.2009 Training
Do. 16.07.2009 TSV Nordhatstedt "VL"
Sa. 18.07.2009 Training
Mo. 20.07.2009 Training
Di. 21.07.2009 Training / evtl Vorbereitungsspiel
Mi. 22.07.2009 Training / evtl Vorbereitungsspiel
Do. 23.07.2009 Training
Sa. 25.07.2009 TSV Rantrum "VL"
Di. 28.07.2009 Training
Mi. 29.07.2009 SV Hemmingstedt "KKA"
Do. 30.07.2009 Training
Sa. 01.08.2009 Marner TV "VL"
Mo. 03.08.2009 Training
Di. 04.08.2009 Esbjerg fB "1.Division (DK)"
Mi. 05.08.2009 Training
Do. 06.08.2009 Training

So. 09.08.2009 Kreispokal
Mo. 10.08.2009 Training
Di. 11.08.2009 Training
Do. 13.08.2009 Training
Sa. 15.08.2009 Saisonauftakt
So. 16.08.2009 Saisonauftakt
Mo. 17.08.2009 Training
Di. 18.08.2009 Training
Do. 19.08.2009 Training
Sa. 21.08.2009 2.Saisonspiel
So. 22.08.2009 2.Saisonspiel
Mo. 23.08.2009 Training
Di. 24.08.2009 Training
Do. 26.08.2009 Training

Wobei das Spiel gegen Esbjerg fB wohl das Highlight ist

So die Vorbereitungsphase ist in den letzten atemzügen Körperlich fühle ich mich gut(habe nur 2trainingseinheiten verpasst) Und heute steht das highlight an

[FVBiber]

@Genz0: Kannst dann bitte von dem Spiel berichten???
Was ist dass für ein Land wo die herkommen?
(Ich weiss,dumme Fragen)

[Paulianer]

Google ist dein Freund

[Killerkatze94]

steht doch sogar DK dahinter

steht dann wohl für Dänemark :P