Saisonvorbereitung 2009/2010

[Chalkias]

Ehm...du sprachst von 8km, wenn ich nicht irre.
Diese Strecke sollte jeder locker schaffen...

Sry habe mich nicht deutlich ausgedrückt

Allgemein finde ich das Marathonläufe zu übertrieben sind und im TW-Bereich sehr wenig verloren haben. (für mich zumindest)

Über die 8km braucht mann sich nicht streiten. Ich glaube jeder TW der das Optimum für seine Vorbereitung der Saison herausholen will muss solch eine Distanz ohne Probleme schaffen. 8km waren auch auf einen "Trimm-dich-Pfad" (im Wald) bezogen der mit Kraftübungen etc. kombiniert wird. Nichts großartiges aber auch kein Spaziergang...

[Luke]

Ein "Trimm-dich-Pfad" ist absolut super!
Richtig platt biste da nach 2-3 Mal durchlaufen!
Mcht echt Spaß, da Abwechslung dabei ist.

[Chalkias]

Ein "Trimm-dich-Pfad" ist absolut super!
Richtig platt biste da nach 2-3 Mal durchlaufen!
Mcht echt Spaß, da Abwechslung dabei ist.

Bei uns gibt es verschieden große Pfade. Einmal 8km und einmal ~12km...

[Paulianer]

Bei uns gibt es so etwas gar nicht

[Believer]

Bei uns in Berlin auch nicht, leider

[Chalkias]

Mcht echt Spaß, da Abwechslung dabei ist.

Ganz genau. Der kleine Pfad hat bei uns Kraftübungen mit "eingebaut" der große ist eine normale Strecke die im Wald ohne Übungen ausgestattet ist. Nach dem training laufe ich noch den kleinen da ich dort noch mal zum Abschluss einwenig "Kraft" tanken kann.

[fragsiN]

So einen "Trimm-Dich-Wald" gab es bei uns auch noch vor ca. 5-10 Jahren.

Nachdem alle Geräte mehr oder weniger am Ende waren, wurden diese abgerissen und der Strecke ist jetzt eine reine Laufstrecke durch den Wald mit verschiedenen Längen von 1,7km bis ca. 8km.

[olli77hajnal]

Ich geh dreimal die Woche laufen, mach Sonntags mit meinem Vater 1 1/2 h Training auf dem Bolzplatz, dass Vereinstraining geht bei uns durch, da geh ich natürlich auch hin, ansonsten....schwimmen(Baggersee, ist besser als Schwimmbad) und Ausgleichssport

[Luke]

Ich geh dreimal die Woche laufen, mach Sonntags mit meinem Vater 1 1/2 h Training auf dem Bolzplatz, dass Vereinstraining geht bei uns durch, da geh ich natürlich auch hin, ansonsten....schwimmen(Baggersee, ist besser als Schwimmbad) und Ausgleichssport

Was für einen Ausgleichssport denn noch?

[olli77hajnal]

z.B. boxen(gegen Boxsack) ab und an Judo, Volleyball und Badminton. Ausserdem natürlich körperliche Übungen, wie Liegestützen , Sit-ups...

[Manuel]

(Baggersee, ist besser als Schwimmbad)

Inwiefern soll ein Baggersee besser sein als ein Schwimmbad mit Bahnen ?
Mehr Platz weil dort weniger los ist oder wieso ?

[Luke]

Ein schönes, ruhiges Schwimmbad ist mir lieber, als ein Baggersee...

[olli77hajnal]

Inwiefern soll ein Baggersee besser sein als ein Schwimmbad mit Bahnen ?
Mehr Platz weil dort weniger los ist oder wieso ?

Weniger los und kein nervender Bademeister, der alle 5sek die Pfeife rausholt, weil beim kraulen ne alte Frau nen Tropfen abgekriegt hat
Nein, ich bin nicht im Verein, aber ich kenn jemand, der ne Judoschule hat, zu dem gehe ich manchmal