Saisonvorbereitung 2009/2010

[Meister]

Ja das klingt auch zeimlich gut, schön Abwechslungsreich.

War es aufjedenfall.
Hab auch verschiedene Übungen mit dem Medizinball gemacht, die zwar wirklich anstrengend waren, aber wohl was bringen, z.B. mit dem Medizinball aus der Hocke hochspringen und ca. 10m weit werfen.