...und dabei den Luxuskörper in der Sonne bruzzeln lassen...
...und dabei den Luxuskörper in der Sonne bruzzeln lassen...
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Ja, das sowieso. Man muss ja zeigen was man hatZitat von Schnapper82
...und dabei den Luxuskörper in der Sonne bruzzeln lassen......
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
...und dabei den Luxuskörper in der Sonne bruzzeln lassen...Ja, das sehe ich so wie ihr...Ja, das sowieso. Man muss ja zeigen was man hat
Nun ja, Freibad ist so eine Sache. Bei uns ist es um die Uhrzeit, wenn ich aus der Schule komme, schon sehr voll und eigentlich habe ich nicht den Drang mich mit kleinen, schreienden Kindern anzulegen, weil sie in meine Bahn schwimmen müssen
Naja, dann geh gegen Abend, dann sind die meisten Kinder weg.Ja, das sehe ich so wie ihr...
Nun ja, Freibad ist so eine Sache. Bei uns ist es um die Uhrzeit, wenn ich aus der Schule komme, schon sehr voll und eigentlich habe ich nicht den Drang mich mit kleinen, schreienden Kindern anzulegen, weil sie in meine Bahn schwimmen müssen
Du musst da ja nicht den ganzen Tag verbringen.
Locker etwas schwimmen und relaxen.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Mal sehen, aber danke. Am Montag um 05:45 (?!) geht es erstmal nach Straßburg mit dem Französisch LK. Da freu ich mich schon auf das Joggen durch die elsässischen, alten Straßen
Och, ich muss mich auch noch gedulden und darf noch keinen Sport machen. Gymnastik und so geht, wollte mich gerade sonnen, aber jetzt gewittert es!Mal sehen, aber danke. Am Montag um 05:45 (?!
So hattte Heute das 1 Training.Wir sind am anfang 5 runden um Platz gelaufen und haben anschließend 2x25min auf großes Feld gespielt.
Das spiel ging 2:1 für die andere Mannschaft aus,aber ich habe sehr gut gehalten haben alle gesagt.
nach dem Spiel sind wir noch mal 2 runden um den Platz gelaufen.
Nach dem Training war noch besprechung.
ps:Es kamm auch noch das wiegen.
Aber vorher noch zum Fitnessstudio, weil nach dem Training die Muskeln gut aufgepumpt sind...und dabei den Luxuskörper in der Sonne bruzzeln lassen...
Heute dritte Trainingseinheit gehabt.
Zunächst wieder warm gelaufen, dann eine Übung zum Passspiel gemacht.
Danach sind mein Torwartkollege und ich zum Torwarttraining gegangen und haben verschiedene Sachen gemacht zur Koordination, Kräftigung und Sprungkraft. Zum Schluss dann noch Abwürfe und Abschläge trainiert.
In dieser Zeit durfte sich die Mannschaft ohne Ball quälen, indem sie Runden im Stadion gelaufen sind, mit Sprinteinlagen.
Am Ende wurde sich dann nochmal richtig gedehnt und ausgelaufen.
Wieder eine sehr gute Trainingseinheit und ich spüre sie auch
Morgen gehen wir alle zusammen Wandern und anschließend Grillen usw.. Find ich eine schöne Sache um den Mannschaftszusammehalt zu stärken.
Sonntag ist dann endlich mal frei
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
Ich habe heute bei der ersten Trainingseinheit ganze 1,7 Kilogramm abgenommen
Farblegende: Moderator | Privatperson
Vorher 2 Liter Wasser getrunken?Ich habe heute bei der ersten Trainingseinheit ganze 1,7 Kilogramm abgenommen
Nein, ich habe ganz normal tagsüber getrunken. Mit zwei Liter Wasser im Bauch wäre das Laufen auch nicht so schön gewesenVorher 2 Liter Wasser getrunken?
Farblegende: Moderator | Privatperson
Ich werde mich erstmal guten Gewissens 2 Wochen rund fressen, ehe ich dann in den letzten 4 Ferienwochen wieder anfangen werde, was zu machen und es danach in die Vorbereitung geht
Ein Spieler aus meiner Mannschaft hatte gestern fast 3 Kilogramm verloren, während des Trainings.Ich habe heute bei der ersten Trainingseinheit ganze 1,7 Kilogramm abgenommen
Ich hab da bei mir nicht drauf geachtet, aber wird wohl auch ein bisschen was gewesen sein.
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Oliver Kahn
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