Weniger ist manchmal mehrZitat von Kenji 101
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Na ja, ich fühle mich sehr fit und werde mein Programm weiter so durchführen. Auch wenn es wenig erscheint, aber für mich ist es genau das richtige Training.
LG.
Ich finde, dass man in der Vor-Vorbereitung nicht zu viel machen sollte.
Etwas Ausdauertraining oder einfach aus Spaß etwas Fußball spielen reicht eigentlich aus. Die eigentliche Vorbereitung wird meistens hart genug.
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